V úterý 18. února se v naší škole uskutečnil další Klub rodičů s názvem „Techniky zmírnění stresu“.

Danou problematikou nás provedla psycholožka Mgr. Jana Kašpárková, která se zabývá především individuální, párovou a rodinnou terapií. V průběhu setkání jsme se seznámili se základní terminologií, příčinami, které stres způsobují, a také s možnostmi, jak stres řešit. Během přednášky jsme si kromě získání teoretických informací měli možnost vyzkoušet také několik praktických technik, pomocí kterých lze stres zmírnit. Setkání bylo zajímavé a pro mnohé účastníky určitě přínosné. Rodiče rovněž ocenili možnost sdílet své zkušenosti a diskutovat o konkrétních situacích, s nimiž se setkávají. Přednáška poskytla užitečné nástroje, které mohou pomoci nejen jim samotným, ale i jejich dětem k větší psychické pohodě.

Děkujeme paní lektorce i všem zúčastněným a budeme se těšit zase na některá další setkání.